ALAVANDO A HELOHIM


ALAVANDO A HELOHIM, evento que fue realizado por EL VENERABLE GRAN KOMENDADOR, donde se inscribieron más de 700 personas, que enviaron su lin y asistieron unos 1.500 para ver este tan grande evento en el GRAN TEMPLO VEGETAL SAKROAKUARIUS.

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Porque levantar pesas


En la doctrina y enseñanza de los VENERABLES MAESTROS JHA KELIUM ZEUS INDUSEUS y el VENERABLE MAESTRO SAMAEL JOAV BATHOR WEOR,  siempre nos hicieron énfasis en la importancia de llevar una actividad física y en muchos casos nos dieron algunas rutinas de sakrogesis en los cuales se laboraba con pesas.

Un reciente estudio demuestra que hacer pesas conserva la memoria en condiciones y no sólo preserva la movilidad y fuerza en los adultos mayores, sino que minimiza el deterioro cognitivo que suele producirse frecuentemente con el paso del tiempo.

La investigación evaluó a mujeres de entre 65 y 75 años que después de 12 meses de entrenamiento de resistencia una o dos veces a la semana mejoró el funcionamiento cognitivo, necesario para vivir de manera independiente. Lee el resto de esta entrada »

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Su único error


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