Ago 8, 2008
Legumbres: Ventajas para tu salud
Posted by fuente in Alimentación • No comments
Legumbres: Ventajas para tu salud
Legumbres son los garbanzos, las lentejas, las judías, las habas y los guisantes, y tradicionalmente han formado parte de la dieta vegetaraiana aunque injustamente se han asociado a “comida de pobres”, por lo económicas que salen.
Lo cierto es que comer legumbres sólo son ventajas. La alta cantidad de fibra que contienen mejora [...]
