وهناك أسلوب حياة صحي يشجع التغيرات الجينية
20 يونيو 2008 | من قبل Velen المصدر | وجهات نظر 31والولايات المتحدة قال الباحثون مستوى) و-- شامل التغييرات في نمط الحياة ، بما في ذلك تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي ليس فقط في تحسين شروط المادية ولكن أيضا ، مثيرة التغيرات الجينية في رويترز (واشنطن.
وفي دراسة صغيرة راقب الباحثون 30 رجلا من المصابين بسرطان البروستاتا في خطر منخفض الذين كانوا يعارضون العلاج الطبي التقليدي مثل الجراحة والاشعاع والعلاج بالهرمونات.
وخضع المرضى ثلاثة أشهر من تغييرات جذرية في نمط الحياة : بداية اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الصويا وتدريبات معتدلة مثل المشي نصف ساعة يوميا وساعة واحدة من الطرق اليوم إدارة التوتر والتأمل.
كما هو متوقع ، فقد المرضى الوزن ، وخفض ضغط الدم لديهم وشهدوا تحسنات صحية أخرى. لكن الباحثين وجدوا تغيرات عميقة اكثر عندما اجروا مقارنة الخزعات بالبروستاتا قبل وبعد تغييرات نمط الحياة.
بعد ثلاثة أشهر ، وكان الرجال تغيرات في نشاط الجينات 500 ، بما في ذلك 48 التي تم تفعيلها و453 تم إبطال مفعولها.
نشاط الجينات الوقائية بينما زاد عدد الجينات التي تعزز الأمراض ، بما في ذلك سرطان البروستاتا وسرطان الثدي ، وانخفضت ، ووفقا للدراسة التي نشرت في دورية وقائع الاكاديمية الوطنية للعلوم.
وقاد الباحثين الدكتور دين اورنيش رئيس معهد ابحاث الطب الوقائي في سوساليتو بولاية كاليفورنيا ، وداعية معروف لإجراء تغييرات في نمط الحياة لتحسين الصحة.
"إنه لإيجاد مشجعة جدا في كثير من الأحيان لأن الناس يقولون' أوه ، كل شيء في الجينات ، ماذا يمكنني أن أفعل؟ "حسنا ، يمكننا أن نفعل الكثير" ، وقال في مقابلة عبر الهاتف اورنيش ، الذي ينتمي أيضا مع جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو.
"في ثلاثة أشهر فقط ، والمئات من الجينات يمكن تغييرها ببساطة عن طريق تغيير ما تأكله وكيف يعيشون ، وهي مؤثرة جدا" ، وقال المؤلف. "لا تقتصر الآثار المترتبة على دراستنا للرجال المصابين بسرطان البروستاتا" ، وقال اورنيش.
/ وبحلول دنهام /.*.
كما يمكننا أن نرى العلم أنه تم الإبلاغ عنها حتى في تعاليم شكل bitstream التي تحظى بالاحترام ماجستير entregadad جها KELIUM زيوس INDUSEUS وسمائل مايسترو VENERAVLE يوآب Bathore WEOR.
أذكر أننا في حاجة إلى التشجيع على ممارسة تاو.
