ARROZ 21
ARROZ 21
INGREDIENTES
1 Taza de arroz integral.
3 tazas de agua .
2 tazas picadas finamente de habichuelas
2 tazas de zanahoria .
aliños al gusto . como ajos , cebolla sal . aceite de ajonjoli .
PREPARACIÒN .
1-Lave el arroz muy bien .
2-Mida el agua .(este arroz lleva mas agua .)
3-adisione el arroz .
4-sofria los aliños adisionelos . lleve al fuego
5-coloquelo en fuego bajo para que vaya secando .
6.EL SECRETO DE ESTE ARROZ SON LAS MEDIDAS 1 DE ARROZ POR 2 DE VERDURAS
ASI NOS ENSEÑO EL V. M KELIUM ES SUS DIAS .



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