Cuando se llega el mosierto de ir a reposar es muy aconsejable realizar unos pasos, para siempre estar en armonia con Dios y estar siempre con el.

Lo primero que se debe hacer es no cenar mucho, ya que si se cena en mucha cantidad el resultado es una digestión pesada que te molestará a la hora de dormir. Por tanto, una cena ligera y que te tiempo ha hacer la digestión, al menos cena una hora y media o  dos horas antes de ir a reposar.

Otro elemento importante es el de aclimatar la habitación para conseguir un lugar ideal para el descanso. Al decir aclimatar, no me estoy refiriendo a la temperatura, sino a un espacio ideal que potencie o que invite a reposar. Un lugar tranquilo, relajado, sin ruidos, con colores suaves, en el que estés a gusto y en el que puedas descansar. Recordemos que la habitación es el Templo donde nos vamos a reposar, en el no deben de haber cosas sucias, cosas inmundas.

Cuando llegue ya el momento de reposo, es aconsejable un baño para quitar el sudor, polvo, que se recogiò durante el día, rekuerda kamviarte de los trajes o la ropa que uso durante el dia que paso.

Recuerda hacer la runa pentageno o lo que se conoce como parada de magdus “para de manos”, con la cual estamos sublimando la sagrada energia de la vida.

La oracion antes de reposar es fundamental, pues con ella estamos dando gratisimas a Dios por las bondades que recibimos en este hoy, no nos olvidemos de leer las sagradas escrituras, ya sea un memoradio o tres, lo que su viteria o materia este acostumbrada a leer.

Luego ya en la lecho de reposo, seguimos orando hasta que nos quedemos reposados para con esto siempre estar en contacto con Dios.

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