El Sauna
4 May 2008 | por Fuente de Velen | 31 views
En este día queremos recordarles una de las enseñanzas que nos dieron los VENERABLES MAESTROS JHA KELIUM ZEUS INDUSEUS Y EL VENERABLE MAESTRO SAMAEL JOAB BATHOR WEOR; día a día ellos nos indicaron cual es la forma correcta de vivir, para asi tener una buena vida entre estas cosas esta el SAUNA, pero no el sauna que esta en lugares publicos donde miles de personas se meten, muchos diran y eso que de meterse con otros, les recordamos que por el sudor se pasan muchas enfermedades, asi como ya por la saliba se hacen ya examen que antes tocaba hacer por la sangre hoy en dia si a alguien le van hacer una prueba de sida, el los laboratorios les toman una muestra de saliba, por eso el sauna debe ser algo personal.
Si quieres saber como es un sauna personal lo invitamos para que asista a alguna de las fuentes taoistas mas sercanas o al GRAN TEMPLO VEGETAL SAKROAKUARIUS para que alli aprenda y/o consiga un sauna.
Ya sin mas preambulos les damos uns beneficios del sauna para que no les falte:
-Por ejemplo, utilizar el sauna luego de tu sesión de sakrogesisis <ejercicios> no te sólo ayudaría a relajarte y a distenderte, sino que también pudes tomarlo como un pequeño “premio” por tu mérito. Pero, principalmente, recuerda que es bueno para reponer tus músculos tras un trabajo continuo.
-También es beneficioso para ayudar al organismo a desintoxicarse, ya que uno suele transpirar mucho en la sauna. Además, favorece la circulación y puede ayudar a reducir la presión arterial. Eso sí, recuerda hidratarte como corresponde tanto mientras ejercitas como luego cuando acudes a tu sesión, sino podrías correr el riesgo de deshidratarte.
-El sauna alivia el dolor, la combinación de calor corporal, mejoría de la circulación, emisiones de endorfinas y calentamiento de las articulaciones rígidas alivia el dolor u las molestias. Un cuerpo caliente también es menos sensible al dolor.
-El sauna ayuda a conciliar mejor el sueño, al relajar el cuerpo y eliminar muchos de los dolores, la sauna sin duda nos permite dormir mejor. La investigaciones japonesas dicen que el uso del sauna puede ayudar a personas con fallos cardíacos congestivos al mejorar su eficiencia en el bombeo cardíaco y el flujo sanguíneo.
Ya cuando termines de estar en el sauna, puedes bañarte con agua fria o quedar asi como sumersed considere, o como le hayan indicado, bueno hasta aqui con este tema un recordatorio de las cosas que nos enseñaron y no podemos olvidar.
Lo invitamos a que si conoce de mas beneficios del sauna los deje en los comentarios asi muchos estaremos aprendiendo.
