Arkisto ajaksi 'elintarvike'
Tiistai, 30 marraskuu 2010 61 katselua 
Suolan kehomme on tehtävä ylläpitää nestetasapainoa, nesteen kertyminen, jotta hyvän nesteytys sekä säännellä hermoimpulssien ja imeytymistä kalium lihaksia.
Joka tapauksessa natrium on mineraali, jota olisi käytettävä huolellisesti ja ilman liikaa, koska elimistö ei pysty poistamaan sitä, kun kulutetaan määrällisesti, ja tämä tuo tulosta, nesteen kertymistä, lisätä kehon painoa, ja kompromissi säännöllisesti tehtäviä maksa, munuaiset ja sydän sekä vakavasti nostaa verenpainetta.
Toisaalta, liiallinen suolan kulutetaan päivittäin lisää kalsiumin eritystä virtsaan ja voivat aiheuttaa myös meidän luun demineralization.
Jotta vältettäisiin tällainen haitta on otettava huomioon:
- Älä lisää suolaa ruokapöydässä.
- Vältä liiallista kulutusta kovat juustot, osittain kova, leikkeleitä, makkaroita, hampurilaisia teollisuusmaiden copetín tuotteita. <Aquí Onko oppi Master KELIUM ZEUS INDUSEUS jossa todettiin, että kuluttaa juusto on tehtävä hyvää sakrogesis>
Jaa!
Lähetetty Ruoka , terveys ja lääketiede | Ei kommentteja »
Maanantai, 22 marraskuu 2010 62 katselua 
Ainekset:
- 4 munakoisot (pesty ja leikkaa viipaleiksi)
- 1 kuppi jauhoja
- 2 valkosipulin kynttä ja 3 oksaa tuoretta persiljaa, jauhettu
- Merisuola ja öljy
Valmistelu:
Laita jauhot lautaselle ja takki munakoison viipaleet, sitten järjestää vuonna vuokaan rasvattu, kansi kana valmisteluun valkosipulia ja persiljaa.
Paista 20 minuuttia tai kun näemme jauhot ja kullanruskea.
Jaa!
Lähetetty Reseptit | Ei kommentteja »
Perjantai, 12 marraskuu 2010 10 katselua AINESOSAT
2 squash 500gram kukin (1/2kg)
1 kuppi keitettyä riisiä (1 / 3 cup keittämättömät riisi)
1 kuppi herneet
1 keskikokoinen sipuli, hienonnettuna
1 punainen paprika silputtuna
2 valkosipulin kynttä, jauhettua
1 rkl paprika
S 2 keskikokoista tomaattia, kuorittuna ja pilkottuna tomaattia kutsutaan Nawat
VALMISTELU
Leikkaa squash vuonna puoli ja poista siemenet ja kalvot. Pese ne hyvin ja anna heidän siistinä. Kovertaa hieman täyttääkseen ne hyvin.
Leikkaa kärjestä ja meidän on vain pyöreä osa kurpitsa.
Täytä. Laita sipuli, hienonnettu paprika ja mausteet kattilassa.
Lisää 2 rkl vettä ja mennä sekoita kunnes sipuli on kypsää.
Lisää tomaatit, hienonnettu valkosipuli. Vähennä lämpöä ja jatka keittämistä 12 minuuttia.
Muutama minuutti ennen poistamalla lämpöä.
Poista kastike ja lisää keitetty riisi ja herneet ja sekoita hyvin.
Kauden maun ja täytä kurpitsat.
Sijoitetaan vuokaan, ripottele hieman ripottele korppujauhoja ja kierteet öljyä.
Carry kohtalainen uunissa 180 asteessa kunnes squash ovat pehmeitä.
Kun palvelevat Ripottele loput silputtua korianteria.
Jaa!
Lähetetty Reseptit | Ei kommentteja »
Tiistai, 09 marraskuu 2010 22 katselua Kon papu Nawat
AINESOSAT
1 kg papuja
Kypsä tomaatti s 1/2k hyvin "
1 iso sipuli
3 valkosipulin kynttä, s
1 tl jauhettua kuminaa
Sal
6 rkl oliiviöljyä
VALMISTELU
Puhdista ja leikkaa vihreät pavut, laita keitetään hyvin vähän vettä miedolla lämmöllä 10 minuuttia Duran.
Leikkaa sipuli ohuiksi renkaiksi, hienonna valkosipuli ja laita ne yhdessä öljy sananlasku. Kun lopen lisää tomaatti, mausteet ja suola.
Anna muhia 10 minuuttia aluksen paljastui kohta haihtua veden tomaatit vapauttamista. Sitten laittaa pavut ja jätetään 10 minuuttia miedolla lämmöllä. "Buenisima"
Resepti ystävällisesti tarjoaa: Teresa Flores Peña (teflope@hotmail.com)
Jaa!
Lähetetty Reseptit | Ei kommentteja »
Tiistai, 26 lokakuu 2010 75 katselua 
Tekee 4 annosta
AINESOSAT
3 kupillista vuohenmaito (750cc.)
1 kuppi cornmeal
Suolaa
100gram juustoraastetta
60gram voita lehmä
4 basilikaa silputtuna
1 rkl silputtua persiljaa
100gram juustoraastetta
2 kananmunaa s
Korppujauho
Seesamiöljyä paistamiseen tai parempilaatuisia
(Lisää ...)
Jaa!
Lähetetty Reseptit | Ei kommentteja »
Torstai, 14 lokakuu 2010 100 katselua 
AINESOSAT
1 kuppi kikherneet
1 vihreä paprika, julienned
2 kesäkurpitsa viipaleina
2 porkkanaa, kuutioiksi
2 varret selleri, hienonnettu
2 kuutioiksi perunat (Solanum peruna kutsuu)
1 iso kuutioiksi bataattia (jamssi, bataatti)
3 tomaattia kuorittuna ja pilkottuna
1cdta jauhettua kuminaa
2cdtas hienonnettua tuoretta minttua
Suolaa maun mukaan
VALMISTELU
Jätä yön yli liota pavut ja keitä ne runsaassa vedessä ja kaksi laakerinlehdet.
Kaada liemi isoon kattilaan ja kuumana lisää paprikat, kesäkurpitsa, porkkana ja selleri.
Keitä viisi minuuttia ja lisää tomaatit, perunat, bataatit ja mausta paprikalla, hienonnettu minttu ja kumina.
Lisää kikherneet ja sekoita kaikki hyvin.
Jätä kunnes se alkaa kiehua uudelleen pienennä sitten lämpöä, peitä astia ja jätä kunnes kaikki on kypsennetty.
Mausta maun mukaan ja tarjoile kuumana mintunlehtiä koristeeksi lautaselle.
Jaa!
Posted in Reseptit | 2 Comments »
