Terveelliset elämäntavat edistävät geneettisiä muutoksia
20 kesäkuu 2008 | Lähteen Velen | 16 katseluaWASHINGTON (Reuters) - kattava muutokset elämäntavoissa, jotka sisältävät parempi ruokavalio ja enemmän liikuntaa voi johtaa paitsi parantaa fyysistä, vaan myös dramaattisia muutoksia geenien tasolla, USA tutkijat sanoi.
Pienessä tutkimuksessa, asiantuntijat arvioivat 30 miesten eturauhassyövän vähäinen riski, joka vastusti lääketieteen hoitoa, kuten leikkaus ja sädehoito tai hormonihoito.
Potilaille tehtiin kolmen kuukauden rajut muutokset elämäntavoissa: alussa dieetillä hedelmät, vihannekset, kokonaiset jyvät ja soijatuotteita, keskiraskasta liikuntaa ja päivittäin kävelee puoli tuntia ja tunti päivässä menetelmät stressin hallinta ja meditaatio.
Kuten odotettua, potilaiden laihtunut, alensivat verenpainetta ja näin muiden terveyden parantamista. Mutta tutkijat havaitsivat enemmän syvällisiä muutoksia, kun he vertasivat eturauhassyöpää biopsioissa ennen ja jälkeen elintapojen muutoksia.
Kolmen kuukauden kuluttua, miehet olivat muutokset toiminnan 500 geenejä, mukaan lukien 48, joista käytössä ja 453 on kytketty pois päältä.
Aktiivisuus sairauksien ehkäisyyn geenien lisääntyi, kun taas määrä geenejä, jotka edistävät sairauksien, kuten eturauhassyövän ja rintasyövän väheni tutkimuksen mukaan julkaistu lehdessä Proceedings of the National Academy of Sciences.
Tutkijoiden johti Dr. Dean Ornish johtaja tutkimuslaitoksen Ehkäisevän lääketieteen Sausalitoon ja tunnettu puolestapuhuja muuttaa elintapoja terveyden parantamiseksi.
"On rohkaisevaa havaita, koska hyvin usein ihmiset sanovat" Voi, kaikki on minun geenejä, mitä voin tehdä? ". No, näyttää siltä, että paljon voidaan tehdä", hän sanoi puhelinhaastattelussa Ornish, joka myös on yhteydessä University of California San Francisco.
"Vain kolme kuukautta, satoja geenejä voidaan muuttaa yksinkertaisesti muuttamalla mitä syöt ja miten asut. On erittäin vaikuttava", sanoi kirjailija. "Vaikutukset Opinnäytetyömme eivät rajoitu miesten eturauhassyövän, sanoi Ornish.
/ Will Dunham / .*.
Kuten voimme nähdä tieteen ilmoitettaisiin edes bittivirta muodossa entregadad opetukset, joita Kunnianarvoisa mestari sisäasioiden INDUSEUS KELIUM Zeus ja MAESTRO Samael VENERAVLE Bathore WEOR Joab.
Muista, että olisi kannustettava käytännössä Tao.
