WASHINGTON (Reuters) - Muutokset kokonaisvaltainen elämäntapa lukien parempi ruokavalio ja liikunnan lisääminen voi johtaa paitsi parantamaan fyysistä, vaan myös dramaattisia muutoksia geneettisellä tasolla, Yhdysvaltain tutkijat sanoivat.
Pienessä tutkimuksessa tutkijat seurataan 30 miesten eturauhassyövän riski on pieni, jotka vastustivat perinteisen lääketieteen hoidot kuten leikkaus ja säteily tai hormonihoito.
Potilaille tehtiin kolmen kuukauden rajut muutokset elämäntavoissa: alussa ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja soijatuotteita, kohtuullinen liikunta, kuten kävely päivittäin puoli tuntia tunnin päivässä menetelmiä stressin hallinta ja meditaatio.
Kuten odotettua, potilaiden laihtunut, alensivat verenpainetta ja näki muita terveydenhuollon parannuksia. Mutta tutkijat havaitsivat perusteellisempi muutos, kun he vertasivat eturauhasen koepaloja ennen ja jälkeen elintapojen muutoksia.
Kolmen kuukauden kuluttua miehet olivat aktiivisuuden muutokset 500 geenien lukien 48 jotka oli aktivoitu ja 453 ei ole käytössä.
Aktiivisuus sairauksien ehkäisyyn geenien lisääntyi, kun taas joukko geenejä, jotka edistävät sairauksien, kuten eturauhassyövän ja rintasyövän väheni, tutkimus julkaistiin lehdessä Proceedings of the National Academy of Sciences.
Tutkijat johti Dr. Dean Ornish johtaja Ennaltaehkäisevän lääketieteen instituutti tutkimus Sausalito, Kaliforniassa, ja tunnettu puolestapuhuja muuttaa elintapoja terveyden parantamiseksi.
"On rohkaisevaa havaita, sillä hyvin usein ihmiset sanovat" Oh, kaikki on minun geenejä, mitä voin tehdä? ". No, käy ilmi, että paljon voidaan tehdä", hän sanoi puhelinhaastattelussa Ornish, joka myös on sidoksissa University of California San Francisco.
"Vain kolmessa kuukaudessa, satoja geenejä voidaan muuttaa yksinkertaisesti muuttamalla mitä syöt ja miten he elävät. On erittäin vaikuttava", sanoi kirjailija. "Vaikutukset Tutkimuksemme eivät rajoitu miesten eturauhassyövän", sanoi Ornish.
/ Will Dunham / .*.
Kuten näemme tieteen olevan raportoitu jopa bittivirta opetusten jonka kunnianarvoisa Master entregadad KELIUM YOS INDUSEUS Zeus ja MAESTRO Samael Joab BATHOR VENERAVLE Weor.
Muista, että on kannustettava meidän pitäisi harjoitella TAO.
