数日前、我々は教義と呼ばれる公開サウナ 、サウナにいくつかの利点があると説明、および勧告や指示は、 高名のマスターZEUS KELIUM JHA INDUSEUS、由緒あるマスターサマエルベオールBATHORヨアブは与えられている。 今日我々はこの薬をもたらす他の利点を続行します。

あまり使用したくない高温のある場所で、しかし非常にそれが提供する給付の額によって推奨さ、そしてサウナが私たちのケアの一部です。
その定期的な使用は、我々は汚れやストレスから解放美しい肌を持っているだけでなく、利益の未知の数を提供してくれることを保証し、私たちの心血管系とモータはサウナで起こる激しい熱のセッションによって助けられます。

多くは拷問考慮が本当にないです。 サウナは多くの理由のため私たちの毎日のトレーニングを完璧に補完。 熱は皮膚表面に血液の循環を高める傾向にある2個、乗算した温度を、増加させることにより血圧を維持するために皮膚の毛細血管を拡張します。 高速歩行を達成するために同様の効果があるのはこのためです。

我々は毒素と表皮のクレンジングを取り払うように私たちの皮膚の毛穴が開く。 汗を介して鉛などの重金属、水銀、ニッケル、カドミウム...そのようなアルコール、ニコチン、硫酸のようなプラス物質を除去し、コレステロールを戦うために良い同盟国にすることができます。
高温高湿下では、多くの場合、皮膚病変や皮膚病に向上、それを皮膚細胞の再生と血流を刺激して。 この過剰な熱はまた、血管拡張の結果として、心臓のポンプが難しく、血液の循環を促進し、心臓血管系を助ける。
高温がスローダウンする私たちの神経インパルスを得るようにリラックスできるサウナの重要な資質の一つは、我々はより穏やか得るので、その力です。 さらに、私たちの体は戦いのストレスや不眠症を助けエンドルフィンを解放します。 よりよい睡眠ができます我々は、よりリラックスして穏やかな感じ。
サウナのセッションでは、利尿効果がある。 液体のこの除去はセルライトと脂肪の沈着を減らすのに役立ちます。 さらに、我々は筋骨格系や関節の有益な効果を達成する、それは捻挫、神経痛、関節のこわばり、筋肉のけいれんの流体を排除するのに役立ちます...我々は関節炎に対して、良好な同盟国を忘れてはならない。

加えて、サウナを行うことにより、利用すれば、それが開くと気管支をクリアするとメントールまたは解放されたユーカリの蒸気のようなエッセンシャルオイルは、私たちの肺のための非常に有益になります。 皮膚の洗浄のための良い同盟国というか、毛穴を拡張することされているアクションのために、他の美容トリートメントの準備として忘れてはいけない。

あなたが知っていれば私達はすべて彼らの専門知識から学ぶことができるようので、ここでサウナの利点のいくつかは、あなたのいくつかは、コメントを残すことができます。

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