A muchos nos ha sucedido: comienzas con alguna practica de sakrogesis <ejercicios> o alguna rutina de pesas, te sientes a gusto con los cambios que notas tanto en tu cuerpo como en tu estado de ánimo. Y, sin embargo, a mitad de camino, empiezas a fallar, faltas algunas veces, otras te vas antes… Finalmente, [...]

Las doctrinas que los VENERABLES MAESTROS JHA KELIUM ZEUS INDUSEUS Y EL VENERABLE MAESTRO SAMAEL JOAB BATHOR WEOR nos dejaron, son las doctrinas que nos regeneran el cuerpo, el alma y el espiritu, por eso uno de sus principios es es sakrogesis del cuerpo humagdu, pero a la vez ellos su sakrogesis lo enseñanron para [...]

RELos venerables MAESTROS JHA KELIUM ZEUS INDUSEUS Y EL VENERABLE MAESTRO SAMAEL JOAV BATHOR WEOR, son sin lugar la mas grande expresion de salud  que hay <en lugar del mundo donde se encientren, si aun estan sobre esta esfera> ya que ellos pese a las adversidades que se presentaran nunca dejaron de hacer sakrogesis, el [...]

La práctica de ejercicio aeróbico es muy beneficiosa para nuestro organismo. Concretamente la carrera es uno de los ejercicios aeróbicos más completos, pues nos ayuda a mejorar nuestro sistema respiratorio y circulatorio, además de ayudarnos a quemar calorías y mantener una buena forma física general. Pero además nos ayuda a retrasar el envejecimiento de nuestro [...]

"EL CUERPO HUMAGDU <HUMANO> ES EL TEMPLO DE DIOS"

En cualquier rutina de sakrogesis kon pesas se van laborando los distintos grupos de músculos -recuerda, sea dicho de paso, que se aconseja ir laborandolos de forma alternada, darles un descanso para permitirles recuperarse-. 

Si lo que quieres es vivir más años, la llave de tu deseo hecho realidad podría ser salir a correr: así lo asegura un nuevo estudio norteamericano publicado en Archives of Internal Medicine.
Este estudio que demandó cerca de dos décadas encontró que aquéllas personas de mediana edad que pertenecían a un club de atletismo [...]