KELIUM 제우스 : "정액은 mutarlo 배우라는 거죠,이 씨앗 아니라, 그것을 낭비."

어떻게 조건을 물리적으로 측정할 수

당시에는 이러한 작업이 완료되면 도교 올림픽에 많다 준비하고있는 것입니다 훈련 시작할 때 우리는 큰 질문에 sakrogesis 중 하나 종종 발생 Sakrogesis 매우 질문에 답변하거나 답변을 중요하게 생각에 준비 측면이에 정말 좋은 모양 아르 인치 그러므로 훈련 또는 다른 종류를 얻기 위해서는 우리가 즐길 실제 양식을 결정하는 것이 중요합니다. 그것은 방법을, 우리의 측정 그러므로 우리가 도움이 될 것입 간단한 테스트를 통해 필요한 것으로 판단 우리가 아는.

어떻게해야 우리가 시작 수면 우리가 분당 박동을 측정하여 우리의 마음 상태를 알아. 그렇다면, 우리는 이미 우리의 심장이 활동을하지 않고 깨는 얼마나 빨리 알게되면, 우리는 90 초 동안 한쪽 다리와 발 상승, 그것은 서로 다른 것이며 우리가 사업을했을 맥박을 확인 다시 맥박이 소요됩니다 물리학.

인상하면됩니다 우리는에있는 우리가 속도를 결정하는 것이 중요 뭐하는거야 이것은 운동, 우리가해야 키우 수 있어야 우리는 킬로 무게보다 육십이 당신이 있는지 확인 수있게하는 최소한에 견딜 우리의 것입니다, 용량을 물리적 분당 30 번이나 주위 단계. 당신의 체중은 60과 팔십 킬로 사이에있다면 단계의 숫자가 이십오분 것입니다. 경우에는, 그러나, 우리는 분당 이상의 수십배를 업로드 더 팔십 킬로 이상의 무게.

하지만 단계가 중요 증가뿐만 아니라 주파수,이지만 필수적인 운동을 수행한 후 펄스 우리가 가진 미니이, 그리고 방법이 그것에 있기 때문에 물리적인 형태로, 우리의 의지에 대한 것입니다 크게 우리는 탄력성과 지구력 운동에 대해 측정됩니다. 당신은 우리의 체력을 결정 취소 키 입력을해야하고 만약 그렇다면 당신은 65-70 비트, 그리고 여성이라면 중년의 사람 예순다섯 pulsations에 60 년대에 어조로 정상적인 것입니다 사람.

그들은 우리가 육체적으로 일해야 할 때 잡아 크게 의존하고 이후 그것은 마음에서 이러한 sigametros을 부담하는 데 필요한 맞게 우리의 menestencias 루틴에 대한 훈련. 그것은 년 이내에 브랜드와 장소 받아 총 증가함으로써, 사건은 sakrogesis됩니다 시간이 더 걸릴 수 많은 우리가 키 입력입니다 사실 그 번호를 같이 우리는 줄이기로 진화 수 있습니다.

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