SANDUCHE DE TOFU CON JALEA DE GUAYABA‏

Lunes, Marzo 15th, 2010 0 views

INGREDIENTES:

1 tajada gruesa de queso de soja (TOFU.)
1 porciòn gruesa de jalea de guayaba
1 cucharadita de mantequilla de ajonjoli
2 tajadas de pan integral.

PREPARACIÓN.

1-Unte las tajadas de pan con la mantequilla de ajonjoli .
2-Coloque encima de unas de las tajadas de pan,el queso la jalea de guayaba en forma que lo cubra bien . Tapela con la otra tajada .
3-ponga el sanduche en la sanduchera o  en un sartèn caliente, o en el horno a fuego bajo y déjelo dorar por ambos lados .

Gupdel

Torta sorpresa de papa

Jueves, Febrero 4th, 2010 31 views


Preparación

En un molde aceitado o enharinado esparza papas majadas con leche de soja o de nueces. Haga una depresión en el centro y ponga verduras estofadas. Tape con más papa majada y hornee por 20 minutos hasta que dore

ENSALADA DE COLIFLOR Y MAZORCA

Miércoles, Enero 20th, 2010 162 views

Ingredientes

1         Coliflor mediana separada en ramitos

2         1  taza de de mazorca desgranada

3         Cucharadas de aceite de oliva

½    Pimentôn rojo

Preparación

Cocinar ambas al vapor, luego mezclar  y agregar aceite de oliva, pimentón rojo i perejil picados. Revolver i servir

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