En muchas etapas de la vida muchas personas presentan que no están en las mejores condiciones.
Queremos dar a conocer algunos “trucos” por llamarlos asi para que todas esas personas superen esa crisis que están afrontando y sea cada día …

Pique un aguacate mediano en pedazos pequeños, agréguele rodajas  finas de cebolla, tomate, lechuga  y salpique con perejil finamente picado.
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Cuando las personas comienzan a dejar los alimentos cárnicos, de los cuales ya estudios cientificos han contado lo perjudiciales que son para la salud, su calidad de vida comienza a mejorar notablemente, un conocimiento errado …

INTIPAN: Arepa de maíz tierno con queso y el jugo de fruta dulce o semi-ácida como mora, tomate de árbol, uchuva etc.
SUSTENTO: Sopa de fríjol, arroz con verduras, ensalada de lechuga, pepino, cebolla, …

Muchas veces nos hemos preguntado como nuestro organismo procesa lo que consumimos, aqui les dejamos una animación esperamos la disfruten.
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