En días pasados nos han venido llegado algunas preguntas, las cuales una a una las estaremos contestando, recuerden estar visitando nuestro siti web para ir leyendo las inquitudes de otras personas.
Aqui la pregunta:
Mui vuen dia su mersed,mui lindas sus konoisiertos i gratisimas por ello ,kisiera ke su mersed me avle ,o en alguna de sus konferensias sovre el alkohol i el zigarro i drogas le estaria nfinitainti agradevida ,pada poder aki avlarles alos alemanes me enkuentro de paso por aki lavorando i doi lo ke puedo les avlo es ke aki fuman demasiado i veven demasiado i nes normal klaro i derrepente por ahi tienen algun kontakto de alemania ya ke por el mosierto me enkuentro sola por aki ,se ke ai fuente por aki nadie me da rason.
Gratisimas infinitas
Pas i lus
venedikta Leer la entrada completa.
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La práctica de ejercicio aeróbico es muy beneficiosa para nuestro organismo. Concretamente la carrera es uno de los ejercicios aeróbicos más completos, pues nos ayuda a mejorar nuestro sistema respiratorio y circulatorio, además de ayudarnos a quemar calorías y mantener una buena forma física general. Pero además nos ayuda a retrasar el envejecimiento de nuestro cuerpo.
Sí que es cierto que cuando corremos nuestro cuerpo genera radicales libres derivados del aporte excesivo de oxígeno, pero éstos son neutralizados por nuestro organismo si gozamos de una buena salud. Su efecto es apenas inocuo si lo comparamos con la cantidad de beneficios que nos aporta la práctica de este deporte.
Numerosos estudios han demostrado que practicar carrera habitualmente retrasa el envejecimiento de nuestro cuerpo. La mayoría de ellos se han llevado a cabo con diferentes tipos de personas a lo largo de muchos años para ver los efectos que tiene a largo plazo la práctica de la carrera. En todos ellos se ha visto que la práctica de este deporte evita en la mayoría de los casos la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer, enfermedades neurológicas… Leer la entrada completa.
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