Articles tagged with: recetas saludables
Ingredientes:
4 Puerros
2 Cebollas
3 Pepinos
4 zanahorias
3 Ramas de apio
2 Cucharadas de harina
250 gms. de soya texturizada
Nuez Moscada y sal
Preparación:
Dejar en remojo la soja por una hora. Hacer …
INGREDIENTES.
30 gramos de pan neutro integral .
2 dientes de ajos finamente picados
2 cucharadas de aceite de ajonjoli.
3oo gramos de almendras pela
sal y una pisca de pimienta.
PREPARACIÒN.
¡Compártelo!
Descargar artculo en formato …
Ingredientes:
1 Taza de arroz cocinado
1/3 de taza de zuchini tajado
1/3 de Calabacín tajado
1/3 de Orellanas o champiñones tajados
½ diente de ajo picado
1 cucharada de ajonjolí tostado
½ taza de albahaca fresca en julianas
3 cuharadas de …
INGREDIENTES:
1 pocillo de quinua.
3 papas negras
1 zanahoria pequeña
1 cebolla de huevo blanca pequeña. 1 nahuate de aliño pelado
ajo y sal al gusto .
PREPARACIÓN.
1- Lavarbien la quinua.
2-Cortar las papas en cubos y …
Ingredientes.
1 taza de arveja verde o seca remojada el dia anterior ,
1 cebolla de huevo .
1pimenton pequeño , previamente pelado
2ramas se cebolla larga .
4 dientes de ajos .
1 zanahoria pequeña .
Preparación .
pase por agua caliente , …
Ingredientes
1 Coliflor mediana separada en ramitos
2 1 taza de de mazorca desgranada
3 Cucharadas de aceite de oliva
½ Pimentôn rojo
Preparación
Cocinar ambas al vapor, luego mezclar y agregar aceite de oliva, pimentón rojo i perejil picados. Revolver …
